Bioenergetica

La Bioenergética es la parte de la biología muy relacionada con la física, que se encarga del estudio de los procesos de absorción, transformación y entrega de energía en los sistemas biológicos. En general, la Bioenergética se relaciona con la Termodinámica, en particular con el tema de la Energía Libre, en especial la Energía Libre de Gibbs. Los cambios en la energía libre de Gibbs ΔG nos dan una cuantificación de la factibilidad energética de una reacción química y pueden proveer de una predicción de si la reacción podrá suceder o no. Como una característica general de La Bioenergética, esta solo se interesa por los estados energéticos inicial y final de los componentes de una reacción química, los tiempos necesarios para que el cambio químico se lleve a cabo en general se desprecian. Un objetivo general de la Bioenergética, es predecir si ciertos procesos son posibles o no; en general, la cinética cuantifica qué tan rápido ocurre la reacción química.

Identifican 10 tipos de hombres que no te convienen!!

Ricos e inteligentes no tienen por qué ser sinónimo de buen partido, muy por el contrario, a veces este perfil de hombre queda en deuda con lo que las mujeres buscan para sus relaciones sentimentales.
En el libro “Guía del mal partido”, la escritora española Clara Haro advierte de los tipos de machos de los que es mejor a kilómetros de distancia. Pero si el contacto es inevitable, la guía enseña a manejar a estos personajes que realmente constituyen una mala elección. Toma nota de ellos.

1- El dueño y señor
Este tipo de hombre cree que ha adquirido a su pareja y que tiene poder absoluto sobre ella. Su afán de dominio no es la consecuencia de una loca pasión, como quiere hacerte creer, sino la expresión de su narcisismo. Para este perfil de hombre, Haro aconseja no perder el tiempo intentando explicarle nada, ya que nunca comprenderá el hecho que puedas tomar una taza de café con un amigo. 

2- El snob
La preocupación de este tipo de hombre es caerle bien a todo el mundo y ampliar su círculo de amigos y conocidos. Busca tu aprobación y aún más, tu admiración. Según la escritora, “este sujeto se desvela por conseguir que se lo considere el mejor partido del planeta y para ello finge ser quién no es”, dijo a Terra.cl. Por ello es que tarde o temprano debes decirle que no soportas su personalidad

3-El casadero sensible
Este personaje siempre defenderá a sus padres antes que a su mujer. Por lo mismo, y según lo indica la escritora, lo mejor que puedes hacer es recordar esta relación con cariño. Ella recomienda que en esta relación no debes perder el sentido del humor, ya que con este perfil de individuo de seguro no llegarás al altar. 

4- El amigo persistente
Al principio se presentará como amigo. Luego te hará creer que disfruta desinteresadamente de tu compañía, que sólo quiere ser tu partner y que no hay razón para pensar que se está enamorando de ti. Para este tipo de sujetos hay que dejar que la relación prosiga para evitar un mal final. Haro aconseja presentarle a las mujeres más atractivas que conozcas para que ojalá se enamore de alguna de ellas y te esté agradecido para siempre. 

5- El adolescente en conserva
Hace casi 20 años que este personaje debería haber superado la pubertad. Presume de feminista, pero a la vez es un hijito de papá que ha optado por ser vagabundo. Si estás con alguien así, Haro dice que lo mejor es verlo por un fin de semana para vivir una experiencia antropológica y luego es mejor olvidarlo. 

6- El edipo consagrado
Existen hombres que saben cómo hacerte sentir importante. Tarde o temprano empezarás a sentir que su valor aumenta en proporción directa a tu parecido con tu probable suegra y cada vez verá a la “doña”con más frecuencia. Si es tu caso, sólo apártalo de tu vida antes que te convierta en una ama de casa. 

7- El ávido aprendiz
Eres la primera mujer en la vida de este mal partido. No sabe seducir ni tampoco cómo tratarte. Ignora cuándo debe llamarte y cuándo no y desconoce los principios básicos de la cortesía y caballerosidad. La escritora recomienda dejarlo antes que él lo haga. 

8- El hombre de piedra
Es aquel sujeto al cual no le importa no le importa nada. O al menos nada parece importarle, incluida tú. Es indiferente, duro, impenetrable, desinteresado y frío. Lo mejor es no caer en su juego de provocación pasiva. Debes tener claro que sólo perderás el tiempo porque él no cambiará. 

9- El pesado pensador
Con él te sentirás como con un motor encendido. Siempre está observando, analizando y procesando. Es incapaz de ser espontáneo y expresar un comentario banal o simplemente entusiasta. Es posible que al principio te enamores perdidamente de él, pero no pasará ni un año antes de que estés aburrida y quieras dejarlo. 

10- El servicial acompañante
Siempre tendrá tiempo para conversar contigo. Pero ojo que no tiene muchos temas de reflexión y en la cama no se concentra fácilmente. Es probable que si te lo topas, pronto te aburras de él porque no podrás ni siquiera salir a comprar pan sin su compañía. 

Cómo afrontar las discusiones de pareja sobre el dinero

Llega el resumen de la tarjeta de crédito y descubres que has alcanzado el límite. Recibes una notificación de descubierto por parte del banco. Un cobrador de morosos llama. ¿Y luego en lugar de una discusión o una sana plática qué es lo que tienes? ¿Una explosión? ¿Una guerra nuclear?

El hecho es que cuando las malas noticias aparecen, posiblemente sea muy tarde para hablar de dinero con ella, porque esa altura, hablar conducirá a pelear. La pelea derivará en acusaciones. Las acusaciones conducen a los insultos, y los insultos llevan a la puerta. Así que procura hacerte un momento para hablar de finanzas ahora, cuando la crisis todavía no ha llamado a tu puerta.

Sigue los consejos a continuación cuando te sientas listo para hablar de este tema tan importante como sensible.

Comienza por tus errores

¿Alguna vez intentaste abrir una discusión con una lista de las cosas que la otra persona está haciendo mal? Si lo has hecho, seguramente no habrás llegado demasiado lejos. Nadie, ni siquiera tú, se siente a gusto cuando alguien viene a señalar sus malos hábitos o costumbres (incluso cuando todo sea cierto). Si existen algunos comentarios críticos que deseas hacer sobre sus hábitos de gasto o ahorro, el mejor abordaje será hacerla sentir cómoda en primer término.

¿Y cómo vas a hacer esto? Muy sencillo. Asegúrate de que entienda que no eres perfecto. Llega a esta idea enumerándole los problemas que has tenido en el pasado y los que estás teniendo ahora. Si, a la hora de hablar de dinero con ella, puedes mostrar tu costado más humano, explicitar tu parte de la culpa y solicitar su ayuda para trabajar sobre tus debilidades, entonces tendrás el camino mucho más llano para señalar aquellas cosas que ella necesita hacer mejor.

Si hay un área específica que ambos creen deberían abordar (como hacer mayores ahorros o establecer un presupuesto), otórgale el crédito de la idea. Es mucho más sencillo que alguien “compre una idea” cuando cree que es “su idea”.

Concéntrate en la responsabilidad

A menudo, las conversaciones de dinero se llevan a cabo en los marcos más negativos y bajo la luz más sombría. Todos nos obsesionamos con aquello que hacemos mal y todos sabemos cómo hemos llegado adonde estamos. Luego nos sentamos y hacemos una lista de las cosas que no estamos dispuestos a hacer.

Este abordaje se concentra en lo negativo. Tu nuevo abordaje va a concentrarse en el “por qué” de las cosas y en la forma de cambiarlas. Puede ser aburrido e incluso asfixiante tener que vivir siempre dentro de tus medios o dar los pasos adecuados para pagar tus deudas de crédito, pero las deudas y los gastos descontrolados conducen a una menor libertad, y no a una mayor. Un puntaje de crédito malo puede impedir que compres un auto o una casa, en incluso que consigas el empleo que deseas.

Asegúrate de tocar este punto en tu conversación de dinero con tu pareja. Debes dar pasos firmes y decididos para poner tus finanzas en orden de modo que puedas ganar una mayor libertad a futuro y en consecuencia obtener una mayor capacidad de hacer cosas placenteras y disfrutables entre ambos.

No permitas que otras cuestiones se entrometan

Con frecuencia, nuestros hábitos financieros provienen de nuestras familias. Cómo hemos sido criados tiene un impacto duradero en todo lo que hacemos, incluyendo la forma en que manejamos las finanzas. Y a veces, la mayor parte de nuestros gastos se producen cuando estamos con amigos. En consecuencia, al momento de estudiar nuestros hábitos, nuestras familias y nuestros amigos entran en la partida. Ten en cuenta que la culpa puede recaer en ellos durante las conversaciones de dinero.

Hazte un pequeño favor y mantente dentro del tema. Una mención casual del último pago demorado de la cuota del auto puede enmascarar un resentimiento de tus padres o los suyos. Los comentarios sobre tus noches largas en el centro podrían revelar los pensamientos de una de sus amigas en particular.

Estos sentimientos deben quedar de lado y ser abordados en forma posterior. Si deseas abordar con éxito la plática sobre las finanzas en sus vidas, debes recordar el mensaje de Mark Maguire cuando se lo consultó sobre su uso de esteroides: “No hablemos del pasado en este momento. Intentemos concentrarnos en el futuro”.

Conoce sus limitaciones

Digamos que ella tiene problemas para comprender algunos de los principios básicos de las finanzas personales. Por ejemplo:

·        Ella no comprende por qué una alta tasa de interés en la tarjeta de crédito es mala.

·        Ella no comprende por qué las contribuciones paralelas en una 401 (k) son buenas.

·        Ella no comprende que obtener efectivo de un cajero automático con la tarjeta de crédito es peor que pedirlo prestado a los usureros.

Puede que sea que estás tratando con alguien cuyo punto fuerte no son las finanzas. Es posible que ella sea grandiosa en otras áreas de su vida, pero simplemente no tiene las bases para un buena manejo del dinero.

Si este es el caso, es importante que no te sientas frustrado. Tal vez desees enseñarle, pero es factible que ella no aprenda, sobre todo si no quiere hacerlo. En este caso, lo mejor para ambos será que tomes el control de las finanzas.

Una plática inevitable

Comprende esto: incluso cuando intentes mantener la calma y hablar en tono cordial, el dinero es un tema muy sensible. En este sentido, es necesario señalar que las peleas pueden darse incluso cuando te manejes con la mayor de las cautelas. Pero no permitas que esto te cierre la boca. Algunas cosas en la vida deben ser enfrentadas. Y si tu relación no puede sobrevivir a una discusión madura sobre pesos y centavos, entonces mejor saberlo lo más rápido posible.

Prepárate para el 2011 según tu signo del zodiaco

El 2010 toca a su fin y es momento de empezar con los buenos deseos, propósitos y predicciones para el 2011. A escasas horas de que los relojes marquen las 00:00 horas, te proponemos que te prepares para un buen año según tu signo del zodiaco. 

El panorama astral del año 2011 comienza con un panorama más que positivo, con todos los planetas directos y la Luna en Sagitario, un augurio de expansión, optimismo y esperanza para todos.

Aries

El 2011 será tu etapa de los compromisos estables y las situaciones en las que todo puede suceder. Se inicia una fase dinámica que atraerá a tu lado la felicidad, pero las decisiones que tomes deben ser concretas sin dejarte llevar por manipulaciones, emociones del momento o situaciones inesperadas. El año se te presenta con muchas oportunidades y aspectos positivos que no debes dejar pasar. 

Tauro

Las circunstancias que te envuelven ahora son únicas, pero ten cuidado con las promesas que te hagan o las que hagas tú ya que tiendes a confundir sentimientos. El 2011 marcará el final de una relación ya bien sea de trabajo, sentimental o afectiva que no estaba funcionando bien y te impedía sacar adelante tu vida. Pero no pasa nada, a lo largo de este año que entra tendrás momentos de ocio o algún que otro viaje inesperado. 

Géminis

Antes de hablar, piénsalo bien. En este año estarás muy intuitivo y claro mentalmente, será un ciclo de muchas revelaciones a través de corazonadas y premoniciones. Sigue tus sueños que te acercarán al éxito. No obstante, también deberás ser prudente y evitar confrontaciones con la autoridad o situaciones tensas en la familia o trabajo. 

Cáncer

El 2011 será un período ideal para terminar lo que no te conviene y poner las cosas en su sitio. No te sorprendas por lo que va a llegar a tus oídos ya que la gente tiende a abrir su corazón hacia ti durante esta temporada y lo mejor que puedes hacer es escuchar, y no juzgar. El año se caracterizará por unatoma de conciencia mayor de los aspectos económicos de tu vida y un control para sacar adelante tus asuntos financieros.

Leo

El 2011 es un ciclo de alegríasfamiliares y personales. Los doce meses que empiezan supondrán para ti una renovación total y cambiarán muchas cosas en tu vida. Así, se auguran éxitos profesionales y en los estudios, además de que te plantearás muy seriamente dejar ciertos malos hábitos e incorporar a tu vida otros muchos más beneficiosos.

Virgo

A partir de este año las cosas adquieren un matiz diferente para ti, empiezas a ver soluciones donde antes veías problemas y se aclara tu paisaje sentimental. En cuestiones de dinero será un año de negocios familiares, muy productivo.

Libra

Para 2011, un aviso: no te dejes llevar por precipitaciones a la hora de decir "sí" o "no" a esa persona a la cual no conoces íntimamente pues tiendes a conducirte emocionalmente. Pon los pies en la tierra deja a un lado ciertas actitudes que en el pasado no te condujeron a nada bueno, será el ciclo de rectificación de errores.

Escorpio

En 2011 vas a escuchar noticias contradictorias, rumores y comentarios que no tienen base real. La mejor manera de proceder es no tomar resoluciones inmediatas, sino analizarlas muy bien. Además vas a ver acentuado el encanto personal y la capacidad de hacer buenos negocios. Mucho cuidado con las infidelidades ya que existe la tendencia al desliz, o a tomar como seria una aventura que posiblemente sea solamente pasajera, efímera, transitoria.

Sagitario

En este año 2011 tu capacidad de adaptación se pondrá a prueba ya que ocurre lo inesperado sobre todo en la intimidad sexual, quien menos pensabas te confiesa algo que te dejará perplejo. Tómalo todo con desenfado, de forma deportiva y te irá mejor. En la vida sentimental es un año de muchos reconocimientos y de consolidación en que se echan raíces familiares; pero ten mucho cuidado con losembarazos no deseados.

Capricornio

El 2011 será un buen momento para realizar un negocio familiar, comprar o invertir en casas o terrenos. Y en cuanto al amory la salud, están bien auspiciados, no hay que temer al respecto.

Acuario

El 2011 marca lo que suele llamarse tu tiempo de la realización así que no esperes más para salir de dudas en cuanto a esa persona. Sin embargo, no te guíes por apariencias ya que hay planetas retrógrados que pueden causar ciertas malas interpretaciones. Es muy probable que revivas un contacto con alguien que en tu pasado jugó un papel importante en tu vida sentimental. Las cuestiones legales pendientes tienden a ser resueltas de forma favorable y muchas situaciones confusas se esclarecen y terminan definitivamente.

Piscis

En este año 2011 habrá importantes movimientos económicos ya que recibirás un dinero, no lo gastes todo, pues vas a necesitarlo para una inversión o compra que surgirá hacia finales de mayo. Tendrás sueños, corazonadas y premoniciones que te darán lucimiento e inspiración.

Cómo aprender a gustarte a ti misma

La clave está en controlar tus pensamientos. Si te aceptas como eres,con tus virtudes y tus defectos, ya has dado el primer paso para estar radiante.

La práctica del amor a uno mismoempieza por la mente. Si controlas tuspensamientos negativos y reconoces tu comportamiento autodestructivo en este presente, dejando de boicotearte a ti misma y decidiendo firmemente actuar de una forma distinta, darás un gran paso. De lo que se trata es de que tu mente actúe a tu favor, no en tu contra. 

Puedes conseguirlo si ejercitas pensamientos como éstos:

No dudes nunca de la sinceridad de cualquier gesto o comentario positivo sobre tu persona: acéptalo y agradécelo. Tienes que valorarte con justicia y equidad, no te subestimes. Nena, tú vales mucho. (Frase que Tola le dijo aCarmen Maura en el programa de entrevistas de los años '80 "Esta Noche").

Si hay alguien que te gusta, o que crees que ha hecho algo bien, corre el riesgo de decírselo. A todos nos gusta que nos halaguen, y a ese alguien seguro que también.
Cuando salgas a cenar fuera, pide algo que realmente te guste y disfrútalo sin pensar en lo que engorda, el dinero que cuesta o lo mal que te pudiera sentar. Date un gusto, porque sí. Porque tú lo vales. (Spot de L'oreal).

Te lo mereces

Después de un día agotador, intenta hacer actividades que sean relajantes, como un baño caliente, leer un libro interesante o simplemente tumbarte en el sofá a escuchar música o ver tu programa favorito de televisión. Te lo mereces.(Película de 1996, de Felipe Jiménez Luna).

Apúntate a un gimnasioo en alguna actividad. ¿La excusa? Porque te apetece divertirte y conocer gente nueva. Aficiónate a realizar deportes de competición: squash, tenis, paddle, baloncesto.... al ganar te sentirás muy bien y fomentarás la competitividad, que luego podrás aplicar en otros ámbitos de tu vida.

Elimina la envidia y sustitúyela por la admiración. Al compararte con otra persona e imaginar que eres menos querida que ella, lo único que consigues en que los otros se sientan más importantes que tú. Sé tú misma, lo auténtico no tiene precio. Eres única y especial. No lo olvides.

Cuando te enfrentes a un encuentro importante o a una entrevista clave, recuerda los momentos estelares de tu vida, aquellos en los que te sentiste muy bien y te diste cuenta de lo mucho que vales.

La importancia de cuidar tu aspecto

No olvides que alguien puede preferir a otra persona, sin que ello signifique que tú eres peor que ella. No siempre hay que ser el primero de la lista. Tú tienes otras cualidades, poténcialas.

Incluye en tu plan de cambios nuevas formas de tratar tu cuerpo: cómo elegir comida sana y nutritiva, evitando el pan, el chocolate, los dulces... Apuesta por hacer ejercicio de forma constante, aunque antes no hayas movido un músculo. No te olvides de dormir al menos ocho horas, para tener un aspecto descansado.

Cuida tu aseo personal: visita más a menudo la peluquería y el salón de estética; cómprate algo bonito de vez en cuando, ya sea un bolso, unos zapatos o un jersey, así como unos pendientes. Usa siempre colonia o perfume, e intenta salir de casa con algo de maquillaje, que te de un aspecto arreglado y potencie tus ojos, tu boca...

Consejos para transformar energía negativa en fuerza positiva en la vida

Si buscamos la felicidad fuera de nosotros estamos buscando en el sitio equivocado. La fuerza llega cuando una observa lo que está sucediendo desde su interior. No adelanta cambiar de pareja o de ciudad para resolver un problema, por muchos cambios y experiencias que tengas, si no cambias desde dentro, seguirás viéndolo todo con los mismos ojos y cometiendo los mismo errores. Es nuestro modo de pensar y sentir lo que da color al mundo que nos rodea.

Una gran parte del sufrimiento de la mujer es causada por la falta de atención con el interior de cada una de nosotras. Para lograr una relación armoniosa con los demás, debemosaprender a controlar la mente y los millones de pensamientos que muchas veces nos desbordan.

Tenemos que aprender a comunicar nuestros sentimientos sin exportar energía negativa para los demás. Cuando nos sentimos mal por dentro, tenemos que ser extremamente cuidadosas y no dejar que esa fuerza negativa perjudique amigos, familiares y pareja. No decimos que hay que callar los sentimientos porque no es el mejor camino. Silenciar los deseos y aspiraciones transformaría nuestra mente en una bomba de relojería lista para estallar violentamente y sin controle de las consecuencias.

Para aprender a transformar la energía negativa en fuerza positiva en la vida, les recomiendo la lectura del libro El arte de domar el tigre, del sabio hindú Dharma Arya Akong Rimpoche, una excelente guía para la mujer que quiere llegar a la madurez emocional. 

Consejos para transformar energía negativa en fuerza positiva

El primero paso es la relajación. Y la primera técnica de relajación es muy sencilla: sentarse, relajarse, no hacer nada y dejar que la atención se dirija hacia el interior.

Si intentamos cambiar el mundo para adaptarlo a nuestras expectativas y preferencias, estamos destinados a fracasar.

Ganarás fuerza positiva si consigues llegar a un estado de total relajación y, desde el interior, puedas observar lo que está sucediendo en tu vida.

Lo que necesitamos es un espejo que nos muestre con precisión quiénes somos y qué partes de nosotros mejorarían si las trabajásemos.

Para lograr una relación armoniosa con los demás, debemos aprender a domar la mente y a no dañarla con una tempestad de pensamientos.

Nadie puede dominar enteramente el mundo exterior. Sin embargo podemos vencer la ira, el orgullo, el deseo, el odio y los celos que hay dentro de nosotros y que nos hacen estar en discordancia con el mundo.

Estamos tan acostumbrados a tratar de cambiar las cosas que ni siquiera podemos aceptarnos tal como somos.

El antídoto contra todo lo que está mal y es demasiado complicado es simplificarlo todo. Por ejemplo, de que vale estar preocupada con el clima si no lo puedes controlar. Lo mismo pasa con otros miles de problemas.

Una vez la mente haya desarrollado plenamente la paz, ya no reaccionaremos negativamente, pase lo que pase.